Schreibe uns eine E-Mail
Manchmal fällt Schreiben leichter.
Für deine E-Mail an beratung[at]147.ch kannst du dir so viel Zeit nehmen wie du willst. Unsere Antwort bekommst du innerhalb von 24 Stunden. Im Notfall erreichst du uns jederzeit auf Tel. 147.
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So funktionierts
- Du kannst uns mailen, wenn du eine konkrete Frage hast oder einfach mal drauflos schreiben möchtest.
- Wir nehmen uns Zeit für dein Anliegen – es kann einen Moment dauern, bis wir dir antworten.
- Du erhältst Anregungen, eine andere Sichtweise oder konkrete Tipps für die nächsten Schritte.
Gut zu wissen
- Inhalte von Beratungen können in vollständig anonymisierter Form veröffentlicht werden – ausser wenn du uns mitteilst, dass du das nicht willst.
- Was du erzählst, behalten wir für uns: Darum kannst du uns vertrauen
- E-Mail ist grundsätzlich kein sicherer Nachrichtenkanal. Anbieter von E-Mail-Diensten speichern zum Teil alle Mailverläufe auf ihren Servern ab. Je nach deren Standort gelten für die Verwendung von Daten unterschiedliche Datenschutz- und Sicherheitsbestimmungen. Sicherer kommunizierst Du per Telefon.
- Weitere Fragen und Antworten findest du in unserem FAQ.
So kannst du uns auch erreichen
Schreibe uns auf WhatsApp
Manchmal fällt Schreiben leichter. Unser Beratungsteam berät dich über WhatsApp an 365 Tagen im Jahr. Wir antworten dir so schnell wie möglich, normalerweise innerhalb von 2 bis 24 Stunden. In dringenden Fällen kannst du uns jederzeit telefonisch unter 147 erreichen.
Rufe uns an auf 147
Wir beantworten deine Sorgen und Ängste am Telefon. Ein Anruf auf die Nummer 147 ist der schnellste Weg zu uns. Dein Anruf ist kostenlos und erscheint nicht auf der Telefonrechnung.
Chatte mit Gleichaltrigen
Manchmal ist es einfacher, sich über die eigene Situation mit Gleichaltrigen auszutauschen. Oft haben sie ähnliche Erfahrungen gemacht oder kennen das Problem.
Jeden Montag und Dienstag von 19.00 – 22.00 Uhr ohne Anmeldung, vertraulich und kostenlos.