Von den Freundinnen ausgeschlossen
Mädchen, 14 Jahre
Hi. I ha es problem. I ha 2 gueti fründinne und i find dass die beide villmeh mitenand mached als mit mir. I fühl mi usgschlosse und bi depressiv. Wa mache? Lg
Hoi. Da kann die Stimmung schon etwas in den Keller rutschen, wenn man sich ausgeschlossen fühlt. Manchmal verweisen Gefühle auf Dinge, die tatsächlich stattfinden. Manchmal entstehen Gefühle aber auch auf Grund dessen, was man denkt und meint.
Damit du nicht in deine eigene Denk-Und-Gefühlsfalle gehst ein Tipp: Sage deinen Freundinnen, dass du dich grad etwas niedergeschlagen fühlst und gerne etwas mehr mit ihnen unternehmen möchtest. Zieh dich also nicht in dein Gefühlsschneckenhaus zurück, sondern versuche, mit ihnen in Kontakt zu treten und offen und ehrlich über deine Gedanken und Gefühle zu sprechen. Nur Mut. Liebe Grüsse, dein 147.ch
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