Von den Freundinnen ausgeschlossen
Mädchen, 14 Jahre
Hi. I ha es problem. I ha 2 gueti fründinne und i find dass die beide villmeh mitenand mached als mit mir. I fühl mi usgschlosse und bi depressiv. Wa mache? Lg
Hoi. Da kann die Stimmung schon etwas in den Keller rutschen, wenn man sich ausgeschlossen fühlt. Manchmal verweisen Gefühle auf Dinge, die tatsächlich stattfinden. Manchmal entstehen Gefühle aber auch auf Grund dessen, was man denkt und meint.
Damit du nicht in deine eigene Denk-Und-Gefühlsfalle gehst mein Tipp: Sage deinen Freundinnen, dass du dich grad etwas niedergeschlagen fühlst und gerne etwas mehr mit ihnen unternehmen möchtest. Zieh dich also nicht in dein Gefühlsschneckenhaus zurück sondern versuche, mit ihnen oder mit andern in Kontakt zu treten.
Wenn es nicht geht, ist das weder dein noch ihr Fehler. Sollte es nicht gehen, dann schreib uns erneut und wir schauen zusammen, wie es für dich gut weitergehen kann.
Viel Mut zum Kontakten. Dein 147
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