13. MÄRZ 2023
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FREUNDSCHAFTEN & LIEBE
Schluss machen – eine Beziehung fair beenden
Gefühle können sich verändern, das ist normal. Du warst einmal sehr verliebt, nun merkst du, dass du lieber alleine oder mit jemand anderem zusammen bist. Du bist sicher, dass du eure Beziehung beenden willst, weisst aber nicht, wie du es deiner Freundin, deinem Freund am besten sagst. Wenn du dir überlegst, was dir selbst wichtig wäre, dann bekommst du ein Gefühl dafür, was geht und was eher nicht.
Angst zu verletzen? Sag es trotzdem!
Es ist gut möglich, dass es dir unangenehm ist, Schluss zu machen. Du möchtest deinen Freund, deine Freundin nicht verletzen. Doch jede Trennung tut weh, das kannst du nicht verhindern. Du kannst nur darauf achten, dass du möglichst fair Schluss machst. Wenn du wirklich sicher bist, dass du die Beziehung beenden willst, dann sei mutig und sage es.
Warte nicht zu lange
Es bringt weder dir noch deinem Gegenüber etwas, wenn du damit wartest. Nimm jedoch Rücksicht, wenn er oder sie direkt vor einer wichtigen Prüfung oder einem Bewerbungsgespräch steht. Ziemlich unfair ist, wenn schon alle deine Freunde Bescheid wissen, nur der oder die Betroffene noch nicht. Sobald du weisst, dass du die Beziehung beenden willst, macht eine Zeit und einen Ort ab, wo ihr euch in Ruhe treffen könnt.
Sag es persönlich
Auch wenn es dir nicht leicht fällt, sag es persönlich, wenn ihr euch trefft. Per Telefon oder SMS Schluss zu machen, ist feige. Auch nicht respektvoll ist es, wenn du die Nachricht von einer Freundin oder einem Freund überbringen lässt. Der Mensch, von dem du dich trennen willst, war dir einmal sehr nahe. Da ist es anständig, ihm persönlich zu sagen, wenn es vorbei ist.
Sei ehrlich, sage warum
Es ist nicht einfach, die richtigen Worte zu finden. Versuche, ehrlich zu sagen, was du fühlst und warum du dich trennen willst.
«Trennungen tun immer weh. Überlege dir, wie du behandelt werden möchtest – sei fair.»
Deine Gefühle haben sich verändert, du hast dich in jemand anderes verliebt, ihr seid zu unterschiedlich, oder du möchtest lieber wieder solo sein? Damit dein Gegenüber es besser verstehen und damit fertigwerden kann, ist es wichtig, dass er oder sie den Grund kennt. Es ist einfacher, wenn man weiss, warum es aus ist, als in Ungewissheit zurückgelassen zu werden.
Besprecht, wie es weitergehen soll
Wahrscheinlich ist der andere erst mal total verletzt, traurig oder wütend. Lass ihm oder ihr dafür Zeit. Wenn es möglich ist, besprecht, wie ihr euch vorstellt, dass es nun weitergeht. Vielleicht trefft ihr euch dafür auch später noch einmal, oder ihr geht euch eine Zeitlang aus dem Weg. Versucht, trotz allem respektvoll miteinander umzugehen.