Was hilft gegen Liebeskummer?
Mädchen, 14 Jahre
Was helft gäge liebeschomer ;-(
Hallo. Liebeskummer kann ganz schön schmerzhaft sein. Hilfreich ist oft ein Mischung aus verschiedenen Sachen:
1. Es braucht Zeit die verschiedenen Gefühle zu verdauen.
2. Es kann hilfreich sein, jemandem zu erzählen wie es einem geht. Wer kommt da in Frage bei dir?
3. Es kann hilfreich sein, Gefühle aufzuschreiben, zu zeichnen oder mit Musik auszudrücken oder abzureagieren.
4. Bewegung, Draussen sein, Zusammensein mit Tieren wird von vielen Menschen als hilfreich empfunden.
5. Nebst dem dir Zeit nehmen für deine Gefühle ist es gut, sich auch immer wieder entschieden abzulenken mit Dingen, die dir Freude bereiten. Verkriech dich nicht nur, sondern geh auch unter die Leute!
Mehr zum Thema findest du in der Rubrik Wenn Schluss ist.
Und wenn dir die Decke auf den Kopf fällt, so melde dich wieder.
Viel Kraft! Dein 147
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