Appenzell I.Rh.

Bern

Basel-Landschaft

Graubünden

Basel-Stadt

Freiburg

Genf

Aargau

Glarus

Jura

Appenzell A.Rh.

Luzern

Neuenburg

Nidwalden

Obwalden

Sankt Gallen

Schaffhausen

Schwyz

Tessin

Thurgau

Waadt

Wallis

Zürich

Solothurn

Liechtenstein

Bureau de l'intégration des étrangers et de la lutte contre le racisme

Institute

Adresse

Zuständigkeitsgebiet

Kanton

Ortschaften

Kategorien

Kontakt

Kosten

Beschreibung

Zielgruppe

Wir beantworten deine Sorgen und Ängste am Telefon. Ein Anruf auf die Nummer 147 ist der schnellste Weg zu uns. Dein Anruf ist kostenlos und erscheint nicht auf der Telefonrechnung.

Rufe uns an auf 147

Chatte mit unseren Beraterinnen und Beratern

Chatte mit uns

Für deine E-Mail an beratung@147.ch kannst du dir so viel Zeit nehmen wie du willst. Unsere Antwort bekommst du normalerweise nach 2 bis 24 Stunden.

Schreibe uns eine E-Mail

Du fühlst dich überfordert? Leidest unter Schulstress? Oder du brauchst Hilfe und jemanden zum reden?
Die Berater*innen vom 147 sind rund um die Uhr, vertraulich und kostenlos, für dich da.

Wir sind für dich da

So kannst du uns auch erreichen

Manchmal ist es einfacher, sich über die eigene Situation mit Gleichaltrigen auszutauschen. Oft haben sie ähnliche Erfahrungen gemacht oder kennen das Problem.
Jeden Montag, Dienstag und Donnerstag von 19.00 – 22.00 Uhr ohne Anmeldung, vertraulich und kostenlos.

Chatte mit Gleichaltrigen

Du kannst uns auch eine kostenlose SMS schreiben

Schreibe uns eine SMS

Du möchtest direkt mit uns sprechen?

Manchmal fällt Schreiben leichter. Unser Beratungsteam berät dich über WhatsApp an 365 Tagen im Jahr. Wir antworten dir so schnell wie möglich, normalerweise innerhalb von 2 bis 24 Stunden. In dringenden Fällen kannst du uns jederzeit telefonisch unter 147 erreichen.