Den ganzen Tag habe ich Lust zu essen
Mädchen, 16 Jahre
hallo. ich habe ein komisches essverhalten. den ganzen tag habe ich lust zu essen, sogar wenn ich schon ,übersatt' bin. wie kann ich das ändern?
Hallo. Du machst dir Gedanken über dein Essverhalten. Ans Essen zu denken ist völlig normal und gesund. Essen ist ja auch etwas Wichtiges und Schönes. Drehen sich deine Gedanken jedoch den ganzen Tag ums Essen und hast du auch dann noch Lust darauf, etwas zu essen wenn du schon satt bist, kann das darauf hindeuten, dass sich dein Essverhalten in eine ungesunde Richtung verändert. Daher wahrscheinlich auch dein Eindruck, dass dein Essverhalten komisch ist. Hör gut auf dein Gefühl und hol dir Unterstützung. Du kannst dich an eine Jugendberatungsstelle oder an deinen Hausarzt wenden. Mit Hilfe einer Fachperson kannst du den gesunden Umgang mit dem Essen wieder lernen. Weitere Infos zum Thema Essstörungen findest du auch auf www.aes.ch, www.netzwerk-essstoerungen.ch oder in unseren Infotexten. Liebe Grüsse, dein 147.
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