Ich traue mich nicht mehr in die Badi
Junge, 15 Jahre
Hallo, ich habe das gefühl dass ich übdrgewichtig bin aber meine eltern behaupten das gegenteil. Ich bin etwa 1.68 gross und 57 kilo schwer... Ich traue mich desswegen auch nicht mehr in die badi weil ich mich schäme! Was soll ich tun?
Hallo. Du hast tatsächlich kein Übergewicht. Miss dich nicht an den Werbemodels, die sind meist untergewichtig. Es gibt also wegen dem Gewicht keinen Grund, dich zu schämen oder die Badi zu meiden. Durch die Sexualhormone verändert sich auch das Körperempfinden und es kann sein, dass du dich in deinem Körper nicht ganz wohl fühlst. Da könnte es dir helfen, ein paar Mal die Woche Dehnungsübungen, Rumpfbeugen oder ähnliches zu machen, Velo zu fahren, oder eben in die Badi zu gehen und etwas Sport zu treiben. Dies kann helfen, dass du dich in deinem Körper mehr «spürst» und dich gut fühlst. Vielleicht fällts dir einfacher, wenn eine Freundin mit kommt. Alles Gute. 147.
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