Lästige Pickel – was dagegen tun?

Mädchen, Alter unbekannt

Seit einiger Zeit habe ich lästige Pickel, besonders auf den Schultern und am Rücken. Was kann ich dagegen tun? Langsam beginnt mich das zu stressen. Jetzt, wo der Sommer kommt, möchte ich ein schulterfreies T-Shirt oder ein Bikini tragen können. Aber so, wie ich jetzt aussehe, ist das ganz unmöglich.

Hallo. Pickel entstehen vor allem, weil sich der Hormonhaushalt verändert – und das geschieht auch während der Pubertät. Die männlichen Sexualhormone, die im Körper von Mädchen und Frauen auch vorkommen und in der Pubertät ansteigen, führen dazu, dass die Talgdrüsen zu viel Talg absondern und die Haut zu viele Hornzellen abstösst. Obwohl die Hormone die Hauptursache für Pickel sind, gibt es eine Reihe weiterer Ursachen, die sie begünstigen können. Du solltest deshalb auf folgendes achten:

1. Deine Haut sollte genügend Sonnenlicht und frische Luft erhalten. Leg dich ein wenig in die Sonne, wenn es warm genug ist. Aber nicht zu lang, eine halbe Stunde täglich genügt.

2. Schaue, dass deine Kopfhaare den Rücken nicht bedecken. Sie bringen zusätzlich Fett und Schmutz auf die Haut.

3. Wasche dich oft mit Wasser, besonders wenn du geschwitzt hast. Benütze eventuell eine milde Seife. Es gibt Spezialseifen für diesen Zweck, erkundige dich in einer Drogerie oder Apotheke. Möglicherweise findest du auch ein leichtes Desinfektionsmittel, das du nach dem Waschen auftragen kannst. Die Haut sollte möglichst fettfrei, sauber und trocken sein. Das mögen die Pickel am wenigsten gern.

Auch mit Hilfe einer Kosmetikerin kannst du viel für eine gesunde Haut tun. Wenn du unter sehr schlimmer Akne leidest, empfehlen wir dir, dich bei einem Hautarzt oder einer Hautärztin zu melden. Liebe Grüsse, dein 147

Bewerten