Was ist das Idealgewicht für mich?

Hallo. Idealgewichte gehen, wie es das Wort sagt, immer von irgendeinem Ideal aus – die Frage ist von welchem Ideal. Heute gelten verschiedenste Ideale nebeneinander und du kannst selber wählen, was du als Ideal empfindest. Ich empfehle dir dabei sehr, auch dein Wohlgefühl einzubeziehen. Also nicht nur den Blick in den Spiegel zum Massstab machen oder die Waage oder ... sondern das Wohlgefühl in dir mit deinem Körper zu suchen und es nicht mit fremden Massstäben zu überdecken.

Aus gesundheitlicher Sicht gibt es einen Rahmen, den sogenannten BMI. Dieser ist Alters und Entwicklungsabhängig. Auf www.minuweb.ch gibt es einen Bodymassindexrechner mit Altersangabe. Dein 147