Ausgeschlossen - Sind da Selbstmordgedanken normal?
Mädchen, 14 Jahre
Hallo, ich fühl mich i de familie usgschlosse und au bi fründe. Dän chömed mir mängisch gedanke über selbstmord. Isch das normal?
Hallo. Gut, dass du uns schreibst und mit deinen Gedanken nicht allein bleibst. Sich ausgeschlossen zu fühlen ist nichts Schönes und Einsamkeit kann sehr belastend sein. Du fragst uns, ob es normal ist, dass du manchmal Gedanken an Selbstmord hast. Es kann immer wieder im Leben passieren, dass man sich einsam und fremd fühlt. Viele Jugendliche erleben dieses Gefühl von fremd sein während der Pubertät. In solchen Momenten kann es dann auch vorkommen, dass man sich Gedanken über den Sinn des Lebens macht. Wichtig erscheint uns, dass du deine Selbstmordgedanken ernst nimmst und darüber sprichst. Damit hast du den ersten wichtig Schritt gemacht. Wir möchten dich gerne ermutigen, dich an eine Vertrauensperson in deinem Umfeld zu wenden. Das kann eine Lehrperson, eine Schulsozialarbeiterin oder eine andere erwachsene Person sein, der du vertraust. Zusammen könnt ihr nach Lösungen suchen, wie du dich in deiner Familien und mit deinen Freunden wieder zugehöriger fühlen kannst. Jeder Zeit kannst du auch uns bei 147 anrufen. Wir sind für dich da und unterstützen dich gerne bei deinen nächsten Schritten. Liebe Grüsse, dein 147.
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