Suizidabsichten? Drei Gründe fürs Durchhalten
Denkst du an Suizid? Wir helfen dir, durchzuhalten. Es lohnt sich. Wenn du keine Kraft mehr hast und keine Ahnung, wie du weiterleben sollst; auch wenn du nicht mehr weisst, was es noch zu sagen gibt: Ruf uns an auf 147. Wir sind für alle Jugendlichen und jungen Erwachsenen da und lassen dich nicht hängen.
Weshalb soll man durchhalten, wenn man nicht mehr kann, keinen Weg mehr sieht und sich am liebsten das Leben nehmen möchte?
Wenn du Suizidgedanken hast:
Wende dich an unsere Beratung 147
1. Es bleibt nicht immer so
Es gibt viele Menschen, die sich umbringen wollten und rückblickend froh sind, dass sie durchgehalten haben und noch am Leben sind. Denn sie und ihre Situation haben sich verändert und entwickelt. Auch wenn du dir das im Moment nur schwer vorstellen kannst: Dein Leben bleibt nicht immer so, wie es gerade ist. Ruf uns an auf 147 – wir helfen dir, durchzuhalten.
2. Die Kraft kommt wieder
Du bist in einer Situation, in der deine Kraft nicht mehr reicht, um irgendetwas zu ändern. Es genügt in dieser Phase, wenn du uns anrufst. Wir schauen mit dir, wie du wieder zu Kräften kommst. Schritt für Schritt. Und wenn deine Kraft wächst, entstehen auch Möglichkeiten, etwas zu verändern.
3. Du bist wertvoll
Du hast vielleicht schon einiges probiert, doch es hat alles nichts genützt. Vielleicht findest du dein Leben gerade einfach nur schwierig oder gar unerträglich. Doch diese Zeit wird schon bald nur ein Teil von vielen, ganz unterschiedlichen Teilen deines Lebens sein.
Mach einen ersten Schritt: Ruf uns auf 147 an.
Menschen wie du, die schwierige Zeiten kennen, sind wichtig – für ihre Freunde, ihre Familie, die Gesellschaft. Denn sie wissen um die Schwierigkeiten von Menschen, denen es ähnlich geht, sie kennen sich selbst, und sie sind stark. Darum braucht es dich. Wir helfen dir, durchzuhalten. Ruf uns an auf 147, wir unterstützen dich und gehen mit dir einen Schritt nach dem anderen.
Das Leben verändert sich
Du kannst dir im Moment nicht vorstellen, dass sich bei dir oder deinen Lebensumständen irgendetwas verändert. Das ist okay. Aber es ist wie bei einem Weg oder einer Strasse: Man sieht erst, was kommt, wenn man über einen Hügel oder um eine Hausecke herumgegangen ist. Wenn man Schritte tut, werden Möglichkeiten sichtbar. Dein erster Schritt ist ganz klein: Telefon nehmen, 147 anrufen.
Im Gespräch mit uns wird dein nächster Schritt klarer. Zusammen besprechen wir, was für dich gerade möglich ist. Vielleicht braucht es mehrere Anläufe, Versuche und Schritte, bis du dich besser fühlst und das Leben wieder möglich ist. Wir lassen dich nicht allein und begleiten dich Schritt für Schritt. Ruf uns an: Telefonnummer 147.
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