Neue Schule – am morgen ist mir schlecht

Mädchen, 13 Jahre

Hallo, mir ist seit einigen tagen immer so wahnsinnig schlecht vor allem am morgen. Es ist seit ich an die oberstufe gehe. Aber ich glaube daran liegt es lg und danke

Hallo. Du schreibst, dass dir schlecht ist am Morgen, seit du in die Oberstufe gehst und vermutest, dass die neue Situation die Ursache dafür sein könnte. Hast du es schon einmal früher erlebt, dass du auf Stress mit Übelkeit reagiert hast? Was hat dir damals geholfen? Und was davon könnte dich auch in der jetzigen Situation unterstützen? Tatsächlich ist es so, dass viele Menschen auf Veränderungen mit Bauchschmerzen oder Übelkeit reagieren. Um herauszufinden, ob dies auch bei dir der Fall ist, kann ein Besuch bei deinem Hausarzt oder deiner Hausärztin Aufschluss geben. Er wird dann auch abklären, ob körperlich bei dir alles ok ist. Hast du schon mit deinen Eltern über deine Sorge gesprochen? Zusammen könnt ihr besprechen, was dir etwas Druck nehmen kann in der neuen Situation. Manchen Menschen helfen Entspannungsübungen oder Bewegung. Auch der Austausch mit Schulkolleginnen kann hilfreich sein. Wie ergeht es den anderen und was hilft ihnen um mit der neuen Situation klar zu kommen? Du darfst dich jeder Zeit auch telefonisch bei uns melden, wenn du jemanden zum reden brauchst. Liebe Grüsse, dein 147

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