Angst, meine Scheide sei zu eng

Mädchen, 16 Jahre

Ich habe ein problem! Ich bin 16 und habe bald vor mit meinem freund das gemeinsame 1. Mal zu haben. Aber ich habe angst das er seinen penis nicht reinbringt! Ich habe es mal mit einem gegenstand versucht aber ich bringe nicht mal ca. 3 cm durchmesser rein. Bin ich zu eng oder ist das normal am anfang?

Hallo. Wenn die Scheide zu eng scheint um einen Penis aufzunehmen, dann liegt das meist an einer angespannten Beckenbodenmuskulatur. Wenn du erregt und deine Scheide feucht ist, dann kann sie einen steifen Penis schmerzfrei aufnehmen. Du kannst das für dich selber ausprobieren, indem du dich an Stellen deines Körpers streichelst, die dich erregen. Geh achtsam dabei vor und probiere verschiedenen Dinge aus, die besonders schön sind für dich. Wenn deine Scheide feucht ist, kannst du ganz behutsam einen oder auch zwei Finger einführen. Mit Gegenständen solltest du vorsichtig sein um dich nicht selber zu verletzen. Möglicherweise merkst du bei der Selbstbefriedigung, dass deine Scheide immer entspannter wird. Das ist eine gute Vorbereitung um den Penis deines Freundes aufzunehmen. Weitere Infos zum Thema Lust und Befriedigung findest du in unseren Infotexten. Auf www.lilli.ch kannst du weitere Übungen nachlesen, die du zum Entspannen deiner Beckenbodenmuskulatur ausprobieren kannst. Liebe Grüsse, dein 147.ch

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