Bauchschmerzen während den Tagen
Mädchen, 13 Jahre
Hi, ich bin di deinzige in meiner Klase, die schon ihre Tage hat. Was kann ich gegen di Schmerzen machen? Ich hab immer so starke Bauchschmerzen, dass ich lieber zuhause bleiben würde, statt in di Schule zu gehen. Ich kann mich dann auch schlecht konzentrieren. Bitte helfen Sie mir!
Hi. Schmerzen während den Tagen kommen immer wieder vor und bald wirst du auch nicht mehr die einzige sein, die ihre Tage hat. Das wird es einfacher machen, weil du dich mit anderen austauschen kannst. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, auftrende Schmerzen zu lindern. In unserer Rubrik Zyklus und Schwangerschaft findest du Tipps. Probiere sie aus, mit der Zeit merkst du, was dir gut tut. Grundsätzlich empfehle ich dir, dass du zwischendurch eine heisse Bettflasche auf deinen Bauch legst, dich warm anziehst, besonders um den Bauch, und viele warme Getränke trinkst (Thermoskanne in die Schule mitnehmen). Ausserdem hilft auch Bewegung. Kannst du mit jemandem darüber reden, mit deiner Mutter oder mit einer anderen Person, der du vertraust? Bei anhaltenden starken Schmerzen suche eine Ärztin oder eine Beratungsstelle für Sexualität auf. Alles Gute, dein 147
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- (0)
