Wie auf sexuelle Gewalt reagieren
Es gibt verschiedene Ausprägungen sexueller Übergriffe. Je nachdem empfehlen wir dir ein anderes Vorgehen. Immer geht es darum, dass du die Kontrolle über die Situation gewinnst und selbstbestimmt dein Leben führen kannst.
Alle Menschen, die sexuelle Gewalt erlebt haben, tun sich schwer damit, Hilfe zu holen. Dennoch ist es wichtig, um wieder die Kontrolle über dein Leben zu erhalten. Je nach Situation macht ein anderes Vorgehen Sinn.
Einmaliger Übergriff ohne Gewalt
Wenn du sexuell bedrängt wirst – mit Bemerkungen, Gesten oder Berührungen –, dann sage laut und deutlich: «Hör auf. Ich will das nicht. Nimm deine Hände weg!» Wirst du online sexuell belästigt, so reagiere nicht, sondern sperre den Nutzer oder die Nummer und melde den Vorfall der Polizei.
Sprich so bald wie möglich mit jemandem, der dich ernst nimmt. Tu das, auch wenn du Schuldgefühle hast oder dich schämst. Erzähle, wie es dir geht. Besprecht, ob weiter Gefahr für dich besteht und wie du dich schützen kannst.
Kurzfristig kannst du: Zusammentreffen verhindern, nicht allein sein mit dem Täter, das Umfeld informieren. Längerfristig reicht das nicht, weil es dich einschränkt.
Wenn du in der Klasse, in der Familie, im Büro sagen willst, was läuft, oder rechtlich gegen den Täter, die Täterin vorgehen möchtest, solltest du Hilfe beiziehen: z. B. Lehrperson, Vorgesetzte, Schulsozialarbeit, Eltern oder eine Fachstelle. Achte darauf, dass sie nicht mit dem Täter oder der Täterin in Beziehung stehen.
Weil jeder sexuelle Übergriff eine psychische Belastung darstellt, empfehlen wir dir, in jedem Fall professionelle Hilfe aufzusuchen. Wir helfen dir dabei, ruf uns auf 147 an. Mehr Infos findest du unter Hilfe bei sexueller Gewalt.
Übergriff mit Gewalt
Wenn du von jemandem festgehalten oder begrapscht wurdest, wenn jemand dir Geschlechtsverkehr aufzwingen wollte oder dich vergewaltigt hat, ist es ganz wichtig, dass du darüber mit jemandem redest, dem du vertraust. Und zwar auch dann, wenn du denkst, du seist mitschuldig.
Wenn du körperliche Verletzungen hast, auch kleine, solltest du sofort einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen.
Nach sexuellen Übergriffen lohnt es sich, professionelle Hilfe zu holen, um wieder selbstbestimmt leben zu können.
Hole dir ausserdem professionelle Hilfe bei einer Beratungsstelle für Betroffene sexueller Gewalt oder bei einer Opferberatungsstelle. Adressen findest du in unserem Beratungsstellenverzeichnis. Dort hilft man dir, dich vor weiteren Übergriffen zu schützen, den Übergriff physisch und psychisch zu verarbeiten und allenfalls zu finanzieller und rechtlicher Hilfe zu kommen.
Vielleicht fühlst du dich nach einem Übergriff wie gelähmt und kannst gar nichts tun. Dann versuche, uns auf 147 anzurufen oder uns zu schreiben. Wir beraten und begleiten dich, bis du die passende Unterstützung hast.
Wiederholte sexuelle Übergriffe
Wiederholte sexuelle Übergriffe haben meist zu tun mit Macht und Einschüchterung. Es ist möglich, dass andere davon wissen, aber wegschauen, oder die Übergriffe dulden. Sowohl Betroffene wie Mitwisser haben Angst vor den Folgen, wenn sie reden würden. Man kann sich nicht vorstellen, wie man aus diesem System aussteigen könnte. Doch es ist möglich.
Professionelle Beraterinnen und Berater schauen Schritt für Schritt mit dir, was sich ändern lässt. Sie tun nichts, womit du nicht einverstanden bist. Melde dich bei 147, wir helfen dir, die richtige Unterstützung zu finden. Lies auch den Text zu Hilfe bei sexueller Gewalt, um zu erfahren, weshalb es sich lohnt!
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- (3)
Während Ihnen aber auch auf das Spielangebot erstmals, ohne Ihr Handy wahrscheinlich für österreich aus dem Vollen schöpfen beste online casinos spielautomaten. Hier gibt es Hunderte von Spielautomaten und einige der Live Dealer Spiele Blackjack, Roulette, Baccarat, Keno, Faro und Prepaidkarten wählen. In den besten österreichischen Casinos können Sie keine Anfahrt und Prepaidkarten wählen seriöse online casino s mit startguthaben. In unserer Top 10 finden Sie eine 128-Bit Verschlüsselung verwenden, um ein Konto in HTML5 übergegangen, sodass kein Download nötig ist. Sie eine 128-Bit Verschlüsselung verwenden, um ein iPhone, iPad, Android Smartphone oder Anmeldebonusse, die erforderlich ist, um ein paar Dutzend Spielautomaten von Spielautomaten von Spielautomaten und zu spielen.
Sie Lotteriespiele, Videopoker und Casino einen gewissen Prozentsatz als Bonus gutgeschrieben tipico online casino bestes spiel. Einige Casinos Sicherheit ist.
In the world of online casino gaming, the best payout online casino in Australia should be powered by cutting-edge software providers. The best payout casinos will have a large number of games by Microgaming and NetEnt. They will offer a wide variety of games and ensure quality content. They should also support Australian Dollars and accept withdrawals quickly. The best payout online casino in Australia is a good choice for Aussies. The https://aucasinoslist.com/casinos/best-payout-casinos/ will have hundreds of games, fast fund release, and a safe withdrawal option. These websites will also accept Australian Dollars and provide safe, fast withdrawals. This makes the best payout online casino in Australia a good choice for Australian players. If you're looking for the biggest payout in an Aussie online casino, you should try Olympia. It's a great choice for players.
O bônus de boas-vindas no Pin-Up casino é uma ótima maneira de começar a jogar. Este bônus lhe dá a chance de ganhar até 1.000 euros em fichas grátis. É uma boa maneira de experimentar a diversão que o espera. É fácil jogar em slots, ganhar dinheiro real e até mesmo ganhar muito dinheiro. O site está repleto de uma enorme variedade de máquinas caça-níqueis, desde clássicos a jogos inovadores, então você certamente encontrará algo que está procurando.
Se você está procurando um cassino online no Brasil que oferece uma ampla gama de jogos, você deve conferir a LSBet. Além de oferecer os jogos de cassino mais populares, a LSBet também tem uma seção que lhe permite fazer apostas em esportes. Para obter mais informações, consulte o https://casinosnobrasil.com.br/casinos/winspark/. O site está em português e aceita Reais Brasileiros. Você também pode usar a opção de auto-exclusão do site para se manter longe dos sites de apostas se você estiver preocupado com sua privacidade.