Je suis accro à la mutilation
Fille, 13 ans
Je nai pas oser parler la première fois. J'ai 13 ans et déjà acro à une drogue: la mutilation. J aimerai arrêter mais je n y arrive pas. C de plus en plus profond et jai vraiment peur. Aidez moi... :(
Ce qu'on appelle «automutilation» est une attitude qui consiste à se faire du mal physiquement pour atténuer une souffrance psychique, c'est à dire que la douleur du corps peut soulager un sentiment de mal être.
Il faudrait vraiment exprimer cette souffrance autrement. Pour ça, ce serait bien de parler avec un psychologue, il t'aiderait à mettre des mots sur ce que tu vis, sur ce qui est difficile pour toi. Je te conseille d'en parler avec tes parents, si tu n'oses pas, tu pourrais demander de voir le/la psy de ton école directement.
L'essentiel est d'apprendre à exprimer ce que tu ressens, après ça ira mieux. Tu peux aussi appeler la ligne 147, ce sera peut-être moins difficile. A bientôt, le 147
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