Comment rester en contact avec ta famille et tes amis malgré le corona
Y a-t-il des gens pour lesquels tu te fais du souci et d’autres que tu aimerais voir ou avec qui tu aimerais fêter? Peut-être que cela ne sera possible que de façon très limitée durant les Fêtes. Plutôt que de sombrer dans des discussions glauques, tu peux en faire quelque chose.
Commence par te demander avec quelles personnes tu aimerais être en contact. Et lesquelles apprécieraient peut-être d’avoir de tes nouvelles?
Tu ne peux pas échanger avec tout le monde de la même manière, choisis la forme qui convient. Ce qui est important, c’est de faire de votre échange quelque chose de spécial.
Journal de bord pour tes proches – sous forme de message vocal
Raconte un épisode personnel ou enregistre une musique qui te plaît. Chante toi-même une chanson ou interprète un morceau sur un instrument. Lis des paroles de chanson que tu aimes. Ou raconte une histoire en y ajoutant chaque jour un chapitre. Tu peux aussi produire une petite pièce audio avec toute ta famille.
Se promener ensemble – par appel vidéo
Démarre un appel vidéo – mais sans te sentir obligé·e. Allez vous promener, toi et ton interlocuteur, chacun dans son endroit. Racontez à l’autre et montrez vous ce que vous voyez et ce que vous vivez. Faites vous découvrir vos endroits préférés. Vous pouvez aussi faire ensemble une partie d’un jeu en ligne.
Le plaisir de recevoir du bon vieux courrier postal
Le bon vieux courrier postal a plus à offrir qu’on ne pense: on peut le tenir en main et le sentir, on s’en souviendra donc mieux. N’hésite pas à écrire des cartes postales ou des lettres. Tu peux aussi concevoir toi-même une carte ou imprimer des photos. L’application Postcard Creator te permet également d’envoyer chaque jour une carte postale gratuite à partir de ton téléphone. envoyer-gratuitement-des-cartes-postales-avec-son-mobile
Si tu as davantage de temps, tu peux remplir un paquet avec un contenu fou, esthétique, odorant ou délicieux. Par exemple avec des biscuits faits maison, des beaux objets trouvés, des collages ou des bricolages. Tu trouveras des conseils de bricolage pour t’inspirer sur YouTube.
Se faire du bien
N’oublie pas de te faire du bien. Choisis parmi ces trois catégories: conseils de cocooning, conseils pour passer à l’action et conseils pour faire des découvertes: Programme d’action pour celles et ceux qui sont fatigués du corona
Tu trouveras ici les recommandations de la Confédération actuellement en vigueur par rapport au coronavirus ainsi que les règles de conduite: ofsp-coronavirus
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