Je suis enceinte - que faire?

Tu es tombée enceinte de façon imprévue, que ce soit dans une relation ou après une aventure d’un soir (si tu as été victime de violence sexuelle, consulte la rubrique Urgences ci-dessous). Cela peut déclencher des émotions fortes, même très contradictoires.

Ne laisse pas simplement le temps passer, mais essaie de parvenir à une décision. Réfléchis le plus calmement possible pour déterminer si, dans ta situation, tu arriverais à élever un enfant ou non.

Les différentes possibilités si tu es enceinte

Durant les douze premières semaines de grossesse (à compter depuis le début de tes dernières règles), tu peux décider librement si tu souhaites ou non l’interrompre. Dès la treizième semaine, une interruption de grossesse sera possible uniquement si un médecin constate chez toi une détresse physique ou psychique lourde.

Si tu as moins de 16 ans :

Si tu envisages un avortement, tu dois te rendre dans un centre de consultation agréé (centre de planning familial) pour un entretien confidentiel obligatoire. Il est préférable de pouvoir en parler avec tes parents, mais leur accord n’est pas nécessaire. Une solution pour le décompte de l'assurance maladie peut être discutée avec le planning familial.

Comment te décider?

Aimes-tu te confier à une amie, à ta maman ou à un-e spécialiste? Arrives-tu mieux à ressentir ce que tu veux en te promenant ou en écrivant? Réfléchis à ce qui te fait du bien. Tout le monde n’a pas besoin du même environnement pour prendre des décisions. Mais pour beaucoup, un mélange de discussions et de temps pour soi apportent une aide.

A qui parler?

Trouve quelqu’un qui ne juge pas et qui ne cherche pas à t’imposer son avis. En plus d’en discuter avec une bonne amie ou connaissance, il est vivement conseillé d’en parler avec un-e spécialiste.

Pour la plupart des gens, la meilleure aide pour parvenir à prendre une décision est un mélange de discussions et de temps pour soi.

Tu peux t’adresser au centre de planning familial de ta région, où des spécialistes te recevront de manière confidentielle et gratuite. Le mieux est que quelqu’un te pose des questions. Tu peux ainsi essayer de visualiser et de ressentir chaque possibilité et ses effets. Intègre le père de l’enfant dans la décision si c’est possible sans que tu ne subisses de pression.

Exemples de questions pour avancer dans ta réflexion

Qui me soutient dans ma décision? Qu’est-ce que cela signifie pour moi?

Est-ce mon souhait de devenir mère? L’homme a-t-il envie de devenir père?

Est-ce que c’est mon souhait mais pas le bon moment?

Est-ce que je peux assumer, dans l’ensemble, les besoins d’un enfant (affection, temps, sérénité, argent)?

Est-ce que je vais pouvoir finir ma formation / exercer mon métier?

Quels seraient les effets de chacune des décisions en termes d’indépendance / de dépendance?

Quel est mon réseau de connaissances? Ai-je le soutien du père de l’enfant, d’ami-e-s, de la famille?

Ai-je des scrupules ethiques ou moraux? (Infos à ce sujet sur le site Avortement - Interruption de grossesse: Pour le droit au libre choix

Tu n’as pas besoin de justifier tes réponses. Il suffit que tu sentes dans quelle direction va ton intuition.

Ne pas te laisser mettre sous pression

Si quelqu’un te met la pression ou veut s’occuper de toi de manière surprotectrice, nous te conseillons instamment d’aller consulter un centre de planning familial. Tu en trouveras les coordonnées dans notre répertoire des services de consultation à la rubrique «Conseil spécialisé – autres thèmes» -> «Grossesse/contraception». La décision finale te revient.

 Si tu as décidé d'interrompre ta grossesse, tu en sauras plus sur comment continuer sur Interruption de grossesse – comment procéder.