Du hast Sorgen oder Probleme? Wir helfen dir.

Mental Health heisst: sich um sich selbst kümmern – nicht nur, wenn es dir schlecht geht. Selbstfürsorge bedeutet, auf deine Gefühle zu achten und dir Pausen zu gönnen. Hier findest du einfache Tipps, wie du Selbstfürsorge lernen und anfangen kannst, dich selbst mehr zu lieben.