Mental Health & Selbstfürsorge
Mental Health heisst, dich um dich selbst kümmern – nicht nur, wenn es dir schlecht geht. Dazu gehört Selbstfürsorge, also dass du auf deine Gefühle achtest und dir Pausen gönnst.
Hier findest du einfache Tipps, wie du Selbstfürsorge lernen und anfangen kannst, dich selbst mehr zu lieben.
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