Amici con idee suicide: che fare?
Se una tua amica o un tuo amico sta vivendo una crisi profonda, puoi fare qualcosa. Sta vicino a questa persona, dimostrale che per te è importante, ascoltala e se hai strane sensazioni chiedile come sta. Se temi che possa farla finita, cerca aiuto anche se hai promesso di non dire niente a nessuno.
Se un tuo amico o una tua amica non sta bene, resta al suo fianco.
Se hai pensieri suicidi:
contatta la nostra Consulenza + Aiuto 147
Resta in contatto
Manda regolarmente dei messaggi per dimostrare a questa persona che è nei tuoi pensieri. Chiedile come sta e cosa sta facendo.
Dimostrale che per te è importante
Le piccole attenzioni e i messaggi carini fanno piacere a tutti. Dimostra al tuo amico o alla tua amica che per te è importante.
Dalle appuntamento
Pensare ad altro fa bene! Trascorri un po’ del tuo tempo libero con la tua amica o il tuo amico, così l’aiuterai a distrarsi.
Prendi sul serio le sue parole
A volte si dicono frasi del tipo «Se non posso avere il nuovo gioco mi ammazzo», senza però pensare seriamente al suicidio. Se una persona ripete a più riprese di volersi togliere la vita, se lo dice con un’aria un po’ cupa o se manda altri segnali preoccupanti (Suicidio: segnali d’allarme), devi prenderla sul serio. Non è vero che le persone che parlano di suicidio non mettono mai in atto i loro propositi.
Parlarne aiuta
Se una persona manifesta la propria intenzione di togliersi la vita, è utile affrontare apertamente l’argomento con lei. Spesso chi ha idee suicide è contento che qualcuno prenda questa iniziativa. Per sapere come conviene comportarsi in queste situazioni, leggi il testo Amici con idee suicide: come parlarci?, dove troverai altre informazioni.
Ascolta ciò che dice
Le persone in crisi hanno bisogno di qualcuno che le ascolti, perché in questo modo si sentono prese sul serio e sentono di avere qualcuno al loro fianco. Prenditi un po’ di tempo e chiedi alla tua amica o al tuo amico di spiegarti che cosa sta succedendo nella sua vita. L’importante è non commentare subito tutto ed evitare di dare mille consigli.
Chiedi aiuto
Se hai una strana sensazione, chiedi subito aiuto.
A volte gli amici possono evitare un suicidio.
Esprimi la tua preoccupazione alla tua amica o al tuo amico e di’ chiaramente che per te è importante e che si deve far aiutare da uno psicoterapeuta. La cosa più semplice è chiamarci al 147. Altrimenti potrebbe rivolgersi al suo medico, al docente di sostegno o al servizio medico psicologico. Puoi anche proporre di fare insieme la telefonata.
Se una persona si è isolata al punto da volersi suicidare, nessuno da solo può aiutarla. Perciò devi condividere le tue preoccupazioni con qualcuno. Cerca sostegno da un adulto di tua fiducia oppure mettiti in contatto con noi. Il 147 è a tua disposizione, gratuitamente, 24 ore su 24. In questa situazione è molto più importante salvare una vita che promettere al tuo amico o alla tua amica di non parlare con nessuno dei suoi propositi.
Pensa anche a te
Se qualcuno si toglie la vita o medita di farlo, tu non hai nessuna colpa. Inoltre non puoi nemmeno risolvere i problemi della tua amica o del tuo amico. Stare accanto a una persona in profonda crisi non è mai facile. Parla regolarmente con una persona di fiducia di quanto sta succedendo e raccontale come stai. Se vuoi, puoi chiamarci a qualsiasi ora al 147.
In caso di emergenza
Se, nella peggiore delle ipotesi, dovessi vedere una persona che sta tentando di togliersi la vita, chiama subito il 117 (la polizia) o il 144 (l’ambulanza).
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