Come reagire alla violenza sessuale

Chiunque abbia subito violenza sessuale fatica a chiedere aiuto. Ciononostante, per tornare a riprendere il controllo della propria vita, è importante farlo. A seconda delle situazioni, ci sono diversi modi per riuscirci.

Abuso unico senza violenza

Se subisci mobbing a carattere sessuale, per esempio sotto forma di commenti, gesti o palpeggiamenti, di’ forte e senza mezzi termini: «Smettila! Non voglio! Giù le mani!» Se invece sei vittima di molestie sessuali online, non reagire e blocca l’utente o il numero, poi segnala alla polizia quello che ti è successo.

Parla quanto prima con una persona che ti prende sul serio. Fallo anche se ti senti in colpa o ti vergogni. Spiega cosa provi. Cercate di capire se corri ancora dei rischi e come puoi proteggerti da altri abusi.

Ecco che cosa puoi fare nell’immediato: evita di incontrare la persona che ha abusato di te e di restare sola/solo in sua compagnia, e informa anche le persone del tuo ambiente. Alla lunga, però, non basta e inoltre limita la tua libertà.

Se vuoi parlare di quello che stai vivendo con i tuoi compagni di scuola, i familiari o i colleghi di lavoro, o se vuoi denunciare chi ha abusato di te, meglio farti aiutare, per esempio da un insegnante, da un superiore, dal mediatore scolastico, dai tuoi genitori o da un servizio specializzato. Verifica però che non siano in contatto con la persona che ha commesso l’abuso.

Visto che ogni abuso sessuale ha ripercussioni psicologiche, ti consigliamo di rivolgerti comunque a un/una professionista. Noi ti aiutiamo, chiamaci al 147. Per altre informazioni leggi Aiuto in caso di violenza sessuale.

Abuso con violenza

Se qualcuno ti ha immobilizzata/immobilizzato e palpeggiata/palpeggiato, se qualcuno voleva forzarti ad avere rapporti sessuali o ti ha violentata/violentato, è molto importante che ne parli con una persona di cui ti fidi. Fallo anche se credi che in parte la colpa sia tua o se ti vergogni.

Se hai delle ferite, anche piccole,

Dopo un abuso sessuale conviene farsi aiutare da un/una professionista per riprendere in mano la propria vita.

fatti vedere al più presto da un medico, senza lavarti e cambiarti. Rivolgiti inoltre a un servizio di consulenza per le vittime di violenza sessuale o a un consultorio per le vittime di reati. Gli indirizzi li trovi nel nostro Elenco dei servizi di consulenza. Lì ti aiuteranno a proteggerti da altri abusi, a elaborare fisicamente e psicologicamente quanto ti è successo e, se necessario, a trovare un aiuto finanziario e giuridico.

Magari, dopo l’abuso, potresti sentirti come paralizzata/paralizzato e incapace di fare la benché minima cosa. In questo caso prova a chiamarci al 147 o a scriverci. Saremo al tuo fianco finché non troverai l’aiuto di cui hai bisogno.

Abuso sessuale ripetuto

Gli abusi sessuali ripetuti sono spesso legati ad atti di forza e di intimidazione. Può darsi che altri siano al corrente di quello che ti sta succedendo, ma che facciano finta di nulla o che tollerino gli abusi. Sia le vittime di abusi che coloro che ne sono al corrente hanno paura di quello che potrebbe succedere se decidessero di parlare. Non riescono a immaginare una via di uscita, che però esiste!

I professionisti dei servizi di consulenza saranno al tuo fianco e ti aiuteranno a capire cosa puoi fare per cambiare le cose. In ogni caso non faranno nulla contro la tua volontà. Chiama il 147, ti aiuteremo a trovare l’aiuto di cui hai bisogno. Per scoprire perché vale la pena provarci, leggi inoltre Aiuto in caso di violenza sessuale.