Ich rauche Gras und will aufhören

Junge, Alter unbekannt

I rouchä gras u möcht ufhörä a wär muäsi mi richtä lg

Hallo. Schön, dass du mit Grasrauchen aufhören möchtest.

Wenn sonst keinen Tabak rauchst, musst du dabei auch beachten, dass du gleichzeitig einen Nikotin-Entzug machst. Nikotin ist, was die körperliche Abhängigkeit anbelangt stärker Wirksam als Cannabis.

Du siehst, es lohnt sich, dass du dich gut informierst. Denn dann gelingt dein Ausstieg – und du lernst auch, dich von allfälligen Rückfällen nicht auf halten zu lassen.

Es gibt ergänzende Möglichkeiten: Auf 147.ch und feel-ok.ch erhältst du wichtige Informationen, kannst einen Self-Check machen zu deinem Konsum & findest Tipps zum Aufhören & wo es Suchtberatungsstellen gibt in deinem Kanton. Der Vorteil einer Suchtberatungsstelle ist, dass du eine Unterstützung erhälst, die ganz genau auf dich zugeschnitten ist. Teile deine Absicht, mit Kiffen aufzuhören auch deinem Kollegenkreis mit. Bestimmt gibt es Leute, die dich dabei unterstützen. Wenn du nicht weisst, ob du dich bei einer Suchtberatung melden sollst, dann ruf uns auf 147 an – wir informieren dich genauer, was da passiert.Viel Erfolg! Dein 147

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